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Salud Mental: Bienestar Integral

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Publicado el 4 de julio de 2025 Categoría: Psicología & Autocuidado La salud mental requiere hábitos sostenibles que nos ayuden a crecer emocionalmente, no solo survives. 👉 Video de Kati Morton: Mental Health Matters https://www.youtube.com/watch?v=xxxxxxxx Estrategias para el bienestar Práctica de mindfulness. Comunicación abierta y red de apoyo. Ejercicio físico y descanso adecuado. Señales de alerta Cambios prolongados en ánimo, sueño o apetito. Aislamiento o abulia. ✅ Busca apoyo si persisten estos síntomas.

Sostenibilidad: Retos y Oportunidades Globales

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Publicado el 4 de julio de 2025 Categoría: Medioambiente & Sociedad El desarrollo sostenible integra tres ejes: ecológico, social y económico. No basta reciclar: es un cambio global de hábitos. 👉 Video ONU: Sustainable Development Goals Explained https://www.youtube.com/watch?v=xxxxxxxx ¿Cómo aportar cada día? Compra de temporada y local. Elige energías limpias. Reduce residuos y recicla correctamente. Impacto medible Menor huella de carbono. Refuerzo de la economía circular. Comunidad más resiliente e inclusiva.

Creatividad en la Era Digital

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Creatividad en la Era Digital Publicado el 4 de julio de 2025 Categoría: Educación & Inspiración La creatividad no es exclusiva de artistas; es una habilidad clave para todo tipo de proyecto e innovación. 👉 Video TED-Ed: Where Creativity Comes From https://www.youtube.com/watch?v=xxxxxxxx Estrategias para estimularla Acepta el fracaso creativo. Incorpora variedad: usa prompts, haz paseos o visita museos. Evita la multitarea; usa técnicas como Pomodoro. Ejercicios divertidos Escritura: crea una historia partiendo de una palabra. Collage con recortes. Fotografía creativa con el móvil.

El Arte de Quedarse con lo Esencial

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El Arte de Quedarse con lo Esencial Publicado el 4 de julio de 2025 Categoría: Estilo de Vida & Gestión Personal El minimalismo es más que deshacerse de cosas: es una elección consciente de lo que suma valor real a tu vida. 👉 Video: The Minimalists: Less Is Now (tráiler documental) https://www.youtube.com/watch?v=xxxxxxxx Pasos para iniciar Haz inventario personal de posesiones. Dona o recicla lo que no usas. Aplica la regla: “uno entra, uno sale”. Beneficios Menos estrés. Mayor claridad mental. Ahorro económico. Herramientas sugeridas Apps: Trello, YNAB. Comunidades: foros sobre minimalismo, redes sociales.

los vínculos de aplicación en el internet

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trabajo de scribd https://es.scribd.com/document/876168512/Monografia-de-Ruht-sobre-sistemas-operativos Las aplicaciones en internet, también conocidas como aplicaciones web,  son programas de software que se ejecutan en un navegador web y no requieren instalación en el dispositivo del usuario .  Estas aplicaciones se almacenan en un servidor remoto y se acceden a través de internet, permitiendo a los usuarios interactuar con ellas desde cualquier dispositivo con acceso a la red.   Características de las aplicaciones web: Accesibles desde cualquier navegador: No importa el sistema operativo o el dispositivo que uses, siempre que tengas un navegador web compatible, podrás acceder a la aplicación.   No necesitan instalación: Al ejecutarse en un servidor, no ocupan espacio en tu dispositivo.   Actualizaciones automáticas: Las actualizaciones se realizan en el servidor, por lo que siempre tendrás acceso a la última versión.   Flexibilidad y escalabilidad: Son f...

Astronomía: Contemplando el Cosmos

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Publicado el 4 de julio de 2025 Categoría: Ciencia & Emociones Cósmicas La astronomía despierta asombro y nos hace cuestionar nuestro lugar en el universo. Desde agujeros negros hasta exoplanetas habitables, este campo sigue revelando lo desconocido.   Video recomendado: What Do Alien Civilizations Look Like? – The Kardashev Scale (Kurzgesagt) reddit.com +6 filmot.com +6 filmot.com +6 https://www.youtube.com/watch?v=rhFK5_Nx9xY Temas destacados Civilizaciones según la escala de energía de Kardashev. Más de 40 mil millones de planetas potencialmente habitables en la Vía Láctea. Materia oscura y energía oscura: misterio que conforma el 95 % del universo visible. ¿Por qué importa? Nos inspira a explorar. Reconecta la ciencia con preguntas filosóficas. Impulsa innovación tecnológica y curiosidad colectiva.